Neben einer gesunden Ernährung, die durch Spiele und Aktionen und natürlich leckere Rezepte vermittelt wird, dürfen Bewegungsspiele nicht fehlen. Doch ebenso wichtig wie die körperliche Gesundheit ist die der Seele. Der Umgang mit Emotionen und Aggression, Trotzsituationen und auch Streicheleinheiten für die Seele kommen nicht zu kurz. Weiterhin enthält das Buch Vorschläge, die Heilkraft der Natur zu nutzen und Mittel zum Heilen und Vorbeugen ohne Aufwand selbst herzustellen.
DIN A 5, Taschenbuch, 144 Seiten
ISBN 978-3-937964-23-2
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